📘 كتاب قوة الآن – الجزء السابع: "سجن العقل… وكيف تكسر القضبان" ⛓️
قهوة سوداء ☕🕳️، صوت أفكار تصرخ، وصوت وعي يضحك.
#SIROCAF 💙
🌀 الوحدة السابعة (موسّعة): "العقل… السيد المستبد والعدو الخفي 👁️🗨️"
يا عزيزي القارئ…
تذكر لما قلت لك إن عقلك هو أكبر عدوك؟ اليوم بنزيدها مستوى: عقلك ما يكتفي يجلدك… هو يخوفك، يهددك، ويحبسك في سجن وهمي 🔒.
🖤 المعلومة:
أكثر المخاوف اللي عندك… ما هي حقيقة. هي أفكار صنعها عقلك، وأنت صدقتها.
– تخاف من الفشل؟ ترى هو ما صار لسه… مجرد سيناريو عقلك اخترعه.
– تخاف من الناس تضحك عليك؟ ترا محد مهتم أصلاً، كل واحد غارق في فيلمه الخاص.
– تخاف تجرب وتخسر؟ ترى الخسارة في عقلك أضخم 100 مرة من الحقيقة.
✨ اقتباس (نيتشه):
"الإنسان يعاني أكثر من خياله… لا من الواقع."
🔪 أمثلة عملية:
– واحد خايف يوقف على المسرح… يقول: "الناس بيضحكون علي." 👉 لما يوقف يكتشف إن 90% مشغولين بجوالاتهم، والباقي أصلاً يفكرون بمشاكلهم. محد فاضي يضحك.
– واحدة ما قدمت على وظيفة لأنها قالت: "أكيد بيرفضوني." 👉 راحت بعدها بسنة، قدمت بنفس السيرة الذاتية، وقبلوها. الفرق؟ مو مهاراتها… الفرق إنها وقفت ضد وهم عقلها.
– طالب خايف يجاوب في الصف عشان لا يطلع غلط 👉 بعدين يكتشف إن حتى اللي يجاوب صح… يغلط عادي وما صار له شي. الخوف كان من دماغه، مو من الحقيقة.
💥 مثال أقوى (قصة حقيقية):
في تجربة نفسية اسمها Exposure Therapy كانوا يجيبون ناس عندهم رُهاب (خوف غير منطقي). واحد كان يخاف من الكلاب بشكل جنوني. المعالج دخله حديقة فيها كلب صغير. وقف بعيد ويرتجف. بعد جلسات تدريجية… صار يلعب مع الكلب ويضحك.
الخوف ما كان في الكلب… الخوف كان في عقله.
❓ سؤال Sirocaf: كم باب مسكر في حياتك مو لأن الباب مقفل… لكن لأن عقلك أقنعك إن في وحش وراه؟ #SIROCAF
📝 ملاحظة على ورقة: "الخوف = خيال سلبي يعيشه العقل كأنه واقع."
🖤 الخاتمة:
يا صاحبي… لازم تفهم:
كل مرة تقول "أنا ما أقدر"… ترى هذا مو صوتك، هذا صوت السجان اللي جوة راسك.
وكل مرة تواجه خوفك وتكتشف إنه أضعف مما توقعت… أنت تكسر قيد وتاخذ حريتك.
💥 وفي تكملة هذا الجزء… ما راح أوقف بس عند "كسر الخوف". راح أوريك كيف تخلي خوفك نفسه يصبح وقودك.
تعليقات
إرسال تعليق